90 일 다이어트는 30 파운드 이상을 잃고 싶은 사람, 특히 가볍게 체중을 줄이려는 사람들에게 적합합니다.
이 다이어트는 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 신진 대사 속도 향상에 도움이됩니다.
다이어트는 음식 해리를 기반으로하기 때문에 언젠가는 단백질과 같은 한 가지 유형의 음식 만 섭취 할 수 있습니다.
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